拉肚子即腹瀉，腹瀉嘔吐通常可以喝鹽水，但鹽水起不到治療效果，建議不適就醫。
鹽水對於腹瀉嘔吐的情況有一定價值。腹瀉嘔吐容易導致身體丟失大量水分和電解質，而鹽水可以補充一定的水分和電解質，有助於維持身體的水鹽平衡，防止脫水和電解質紊亂等情況的發生。適量飲用鹽水能在一定程度上緩解因脫水引起的不適症狀，比如乏力、頭暈等。
對於腹瀉嘔吐這種情況，建議食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等。這些食物容易被腸胃消化吸收，能減輕腸胃負擔。應禁忌食用辛辣、油膩、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會進一步刺激腸胃，加重腹瀉嘔吐的症狀。同時，在症狀較為嚴重時，可適當短時間禁食，讓腸胃得到休息。
腹瀉嘔吐時喝鹽水要注意濃度適宜，不宜過濃，以免加重腸胃負擔。飲用時要少量多次，避免一次性大量飲用。
