通常情況下，腸胃不好的人可以適量喝豆漿，但要根據個人具體情況而定。
豆漿富含植物蛋白、維生素、礦物質等營養成分，對人體有諸多益處。從營養角度看，植物蛋白是人體所需的重要營養物質，能為身體補充能量，維持正常的生理功能。對於一些腸胃功能只是輕度欠佳的人來說，適量飲用豆漿可以補充營養，增強身體抵抗力。而且，豆漿中含有的膳食纖維有助於促進腸道蠕動，預防和緩解便秘問題，對於腸胃蠕動功能稍弱的人有一定的改善作用。
並非所有腸胃不好的人都適合喝豆漿。豆漿中含有一定量的低聚糖，這種物質在腸道內會被腸道細菌分解，產生二氧化碳和氨氣等氣體，容易引起腹脹、腸鳴等不適症狀。對於患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等腸胃疾病，且正處於病情發作期的人來說，飲用豆漿可能會刺激胃酸分泌，加重腸胃負擔，導致胃痛、反酸等症狀加劇。另外，腸胃不好且伴有消化不良、胃腸脹氣等症狀的人，喝豆漿後可能會使脹氣情況更加嚴重。
如果腸胃不好想喝豆漿，最好先咨詢醫生的建議。飲用時要注意控制量，不要空腹喝，且盡量喝溫熱的豆漿，避免喝涼豆漿刺激腸胃。
