通常可以喝。羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便等功效。對於高血壓患者而言,羅漢果富含多種維生素、礦物質等營養成分,且其本身不含鈉等會明顯升高血壓的成分,適量飲用羅漢果泡的水,有助於緩解咽喉不適、改善咳嗽等症狀,還能在一定程度上起到清熱降火的作用,對高血壓患者的整體健康有一定益處。
高血壓患者在飲食上,建議多吃富含鉀、鈣、鎂等礦物質的食物,如香蕉、牛奶、菠菜等,這些食物有助於促進鈉的排出,輔助降低血壓。應避免食用高鹽、高脂肪、高膽固醇的食物,像鹹菜、油炸食品、動物內臟等。同時,要控制每日鹽的攝入量,盡量清淡飲食,避免飲酒、喝濃茶和咖啡等刺激性飲品。
飲用羅漢果時,要注意適量,過量飲用可能會導致腸胃不適等問題。