通常情況下，胃不好的人可以適量喝羊湯。
羊湯營養豐富，富含蛋白質、維生素以及多種礦物質等營養成分。從中醫角度來看，羊肉性溫，具有溫中暖胃的作用。對於一些胃不好是由於脾胃虛寒引起的人來說，喝羊湯能夠幫助提升胃部的陽氣，驅散脾胃的寒氣，緩解胃部冷痛、食慾不振等不適症狀。比如，有些人在天氣寒冷時，胃部容易出現隱隱作痛的情況，此時適量飲用羊湯，就如同給胃部穿上了一件溫暖的防護服，能起到一定的舒緩作用。而且羊湯比較容易消化吸收，適量飲用可以補充身體所需的營養，有助於增強身體的抵抗力，從而對胃部的恢復起到一定的輔助作用。
不過，羊湯中的脂肪含量相對較高，如果胃不好的人過量飲用，可能會加重胃腸道的消化負擔，導致消化不良、胃脹、胃痛等症狀加重。尤其是對於患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，同時伴有胃酸分泌過多的人來說，過多飲用羊湯可能會刺激胃酸進一步分泌，不利於病情的恢復。
喝羊湯時要選擇清淡一些的做法，避免放入過多的辛辣、油膩調料。同時，要注意適量飲用，不可貪多，根據自己的身體狀況合理調整飲用量。
