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脂肪肝能吃肥肉嗎

發佈時間:2024-12-20 18:05:19
吳鵬波副主任醫師 武漢大學人民醫院

通常情況下,脂肪肝患者不建議吃肥肉。

脂肪肝是由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。而肥肉中含有大量的飽和脂肪酸,當人體攝入過多的飽和脂肪酸後,會使肝臟合成甘油三酯的速度加快,加重肝臟代謝脂肪的負擔。本身脂肪肝患者的肝臟對脂肪的代謝能力已經有所下降,再攝入過多肥肉中的脂肪,就如同本就負重前行的駱駝又背上了更重的包袱,會導致肝臟內脂肪堆積進一步增多,從而使脂肪肝的病情加重。

長期大量食用肥肉還可能引發其他健康問題。比如會導致血液中膽固醇、甘油三酯等脂質成分升高,增加動脈粥樣硬化、冠心病等心血管疾病的發生風險。對於脂肪肝患者來說,他們本身往往就存在一定程度的代謝紊亂,食用肥肉更容易引發這些併發症,對身體健康造成更大的危害。

不過,在某些特殊情況下,比如脂肪肝患者經過一段時間的治療和調理,病情已經得到了很好的控制,肝臟功能基本恢復正常,且血脂等各項指標也都在正常範圍內,此時可以偶爾少量食用肥肉,但也必須嚴格控制量,不能貪多。

脂肪肝患者應保持清淡飲食,多吃蔬菜、水果,適量攝入優質蛋白質,同時加強體育鍛鍊,定期復查肝功能和肝臟超聲等檢查,以促進病情的恢復和穩定。

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