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激動的時候血壓會升高到多少

發佈時間:2024-12-24 08:31:09
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

激動的時候血壓會升高,但具體升高到多少因人而異。一般來說,情緒激動時,人體的交感神經會被激活,導致心率加快、心肌收縮力增強,從而引起血壓升高。對於一些人來說,這種升高可能只是暫時的,而且幅度不會太大;但對於另一些人來說,特別是那些已經存在高血壓問題的人,情緒激動可能會導致血壓顯著升高,甚至達到危險水平。

在醫學上,通常使用收縮壓(高壓)和舒張壓(低壓)兩個數值來描述血壓狀態。例如,如果一個人的正常血壓是120/80毫米汞柱,在情緒激動時,他的血壓可能會上升到140/90毫米汞柱或更高。值得注意的是,偶爾一次的情緒波動引起的血壓升高一般不會對身體造成長期影響,但如果頻繁發生或者持續時間較長,則可能增加心血管疾病的風險。

為了控制因情緒變化導致的血壓波動,建議採取健康的生活方式,比如規律作息、適量運動、保持良好心態等。此外,還可以通過深呼吸、冥想等方式幫助放鬆心情,減輕壓力。若有必要,在醫生指導下合理使用降壓藥物也是有效的手段之一。

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