來例假通常不能喝酒，建議不適就醫。
來例假期間女性身體會經歷一系列生理變化，包括荷爾蒙水平的波動、子宮內膜脫落等。在這個時期，飲酒可能會對身體產生一些不良影響。酒精會影響肝臟的功能。肝臟是人體代謝和解毒的重要器官，而酒精會對肝臟造成負擔，影響其正常功能。在例假期間，女性的身體已經處於一種較為脆弱的狀態，如果再飲酒，可能會加重肝臟的負擔，導致肝功能異常。酒精會影響血液循環。例假期間，女性的身體會出現一定程度的貧血現象，這是因為子宮內膜脫落後需要補充新的血液。而酒精會使血管擴張，加速血液循環，這可能會導致月經量增多或經期延長。
酒精還會影響神經系統的功能。例假期間，女性的情緒容易波動，而酒精會對神經系統產生抑製作用，使人感到疲倦、頭暈等不適症狀。同時，酒精還會影響睡眠質量，使女性更容易疲勞和失眠。
來例假期間最好不要飲酒，尤其是白酒。同時，要注意觀察身體狀況，如出現不適症狀應及時就醫。在飲食方面，應保持清淡易消化，避免生冷油膩和辛辣刺激性食物，適當攝入新鮮的蔬菜水果，有助於身體的恢復。
