年輕人突然心絞痛是一種比較緊急的情況，可以採用休息與放鬆、飲食調整、藥物治療等方法處理。
1.休息與放鬆：當心絞痛發作時，身體處於應激狀態，心臟負擔加重。建議讓患者立即停止活動並休息，可以減少心肌的耗氧量，緩解心臟的缺血狀態。情緒緊張會使交感神經興奮，導致心率加快、血壓升高，進一步加重心臟負擔。通過放鬆心情可以減輕這種緊張情緒對心臟的不良影響。
2.飲食調整：對於突然發作的心絞痛，需要注意飲食調節，保持清淡飲食，減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，多吃蔬菜、水果、全穀物和魚類。另外，每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，適當鍛鍊可以改善不適表現。
3.藥物治療：患者可以在醫生指導下服用消旋山莨菪鹼片、速效救心丸等藥物治療，用藥後能夠增加冠脈血流量，緩解心肌缺血，減輕心絞痛症狀。
年輕人突然心絞痛時，應立即採取措施緩解症狀，並及時就醫。同時，關注自己的生活方式和健康狀況，預防心絞痛的發生。
