定喘穴位於背部，在第七頸椎棘突下，旁開0.5寸。
從人體解剖位置來講，當我們低頭時，在頸部後方最突出的那塊骨頭就是第七頸椎棘突。定喘穴就在它的旁邊。為了更準確地定位，可以先找到大椎穴，大椎穴在第七頸椎棘突下的凹陷處，定喘穴就在大椎穴旁開0.5寸(這裡的寸是同身寸，即患者本人手指寬度等作為衡量標準，一般中指同身寸，即中指中節屈曲時內側兩端紋頭之間作為1寸)。
定喘穴在臨床上常用於治療呼吸系統的疾病。因為這個穴位靠近肺臟對應的背部區域，中醫理論認為刺激該穴位可以調節肺氣。例如，對於哮喘患者，在哮喘發作時，刺激定喘穴可以起到平喘的作用。它可以通過調節人體的經絡氣血，使肺氣通暢，緩解支氣管的痙攣。對於慢性支氣管炎患者，通過按摩或者艾灸定喘穴，也有助於減輕咳嗽、咳痰、氣喘等症狀。
在按摩定喘穴時，一般可以用手指點按，力度適中，每次點按3-5分鐘，以穴位處有酸脹感為宜。如果是艾灸定喘穴，可以採用溫和灸的方法，每次灸10-15分鐘左右。
