小腿皮膚痛且一摸就痛可能由以下幾種原因引起：
1. 帶狀皰疹：可能由過度熬夜、精神緊張、大量飲酒等誘發，與感染水痘-帶狀皰疹病毒有關，由於刺激神經，可能會導致小腿皮膚摸起來刺痛。
2. 神經性疼痛：與腰椎間盤突出症等因素有關，可能會壓迫坐骨神經，刺激支配腿部的神經，也可能會導致小腿皮膚摸起來刺痛。
3. 皮肌炎：病因不明，可能與遺傳、使用藥物等有關，會累及小腿處的皮膚、肌肉，也可能會導致局部疼痛，表現為小腿皮膚摸起來刺痛。
4. 糖尿病：患者的血糖水平較高，引起末梢神經敏感性增強，也會導致小腿皮膚摸起來刺痛。
5. 皮膚乾燥：若機體皮膚乾燥，水分缺乏，表面皮脂減少，可能會出現皮膚表面沒有不適症狀，但一摸就疼的現象。
6. 肌肉勞損：若機體長期從事重體力勞動，可能會導致肌肉韌帶出現損傷，出現皮膚表面看著沒事，但一摸就疼的現象。
7. 外傷：若機體皮膚受到外力撞傷，可能會導致皮下組織受損，出現皮膚表面看著沒事，但一摸就疼的現象。
8. 神經性皮炎：精神壓力較大、精神緊張等情況時，可能會導致皮膚神經功能障礙，出現皮膚表面沒事但一摸會出現疼痛的現象。
9. 血管性疾病：下肢靜脈血栓、下肢動脈粥樣硬化等疾病也可能導致腿部皮膚刺痛。
如果出現小腿皮膚痛且一摸就痛的情況，建議及時就醫。醫生可能會建議進行血糖監測、局部CT、核磁等檢查，明確病因後進行針對性治療。
