通常建議孕婦採取右側臥位來改善這種情況。以下是幾個原因：
1. 減輕子宮對大血管的壓迫：在孕期晚期，子宮會逐漸增大並向上移動，這可能會對周圍的大血管產生壓力。而右側臥位可以減少這種壓迫，從而降低孕婦出現靜脈曲張的風險。
2. 促進胎盤血流：右側臥位有助於改善胎盤血流，這對於胎兒的生長和發育非常重要。此外，良好的胎盤血流還可以減少早產和低出生體重兒的風險。
3. 緩解腰痛：隨著孕期的進行，孕婦可能會出現腰痛的症狀。右側臥位可以減輕腰部的壓力，從而緩解腰痛。
雖然臀位可能給孕婦帶來一些不適，但通過採取正確的睡姿，如右側臥位，可以幫助緩解這些不適，並確保母嬰的健康。
