每天都同房是否正常，這取決於個人的身體狀況和生活習慣。對於一些人來說，頻繁的性生活可能會對身體造成一定的負擔，導致疲勞、免疫力下降等問題。而對於另一些人來說，適度的性生活則有助於緩解壓力、增進夫妻感情。因此，建議根據自己的身體情況和需求來調整性生活的頻率。
如果每天都同房對身體造成了不適或困擾，可以嘗試以下方法來改善：
1. 增加休息時間：確保每天有足夠的睡眠時間，讓身體得到充分的休息和恢復。
2. 均衡飲食：保持健康的飲食習慣，攝入足夠的營養，增強身體的抵抗力。
3. 適當運動：進行適量的運動，如散步、瑜伽等，有助於提高身體素質和免疫力。
4. 溝通與理解：與伴侶進行充分的溝通，瞭解彼此的需求和感受，共同尋找適合雙方的性生活頻率。
總之，每天都同房是否正常因人而異，關鍵是要根據自己的身體狀況和需求來做出合理的選擇。同時，保持良好的生活習慣和健康的生活方式也是維護身體健康的重要因素。
