在大姨媽來之前，女性可能會出現乳房脹痛、情緒波動、腹部不適、疲勞乏力、食慾改變等。
1.乳房脹痛：體內激素水平變化可能導致乳房組織增生和水腫，引起乳房脹痛或敏感。
2.情緒波動：激素的變化可能影響神經系統，導致情緒不穩定，如易怒、焦慮、抑鬱等。
3.腹部不適：盆腔充血和子宮收縮可能引起下腹部墜脹、疼痛或酸痛感。
4.疲勞乏力：身體在為月經做準備時，可能會消耗更多的能量，導致疲勞和乏力感。
5.食慾改變：有些人可能會出現食慾增加或減少的情況，對某些食物的喜好也可能發生變化。
在月經來臨前，女性應盡量保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食、適量運動等，以減輕這些不適症狀。如果症狀嚴重影響生活，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
