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葡萄糖粉適合甚麼人喝

發佈時間:2024-12-02 14:21:05
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

葡萄糖粉是一種常見的營養補充劑,適合多種人群飲用,比如耐力運動員、糖尿病患者、老年人或體弱多病者等。

1.耐力運動員:馬拉松運動員、長距離自行車運動員等耐力運動員,在長時間的運動過程中,身體會大量消耗能量,特別是糖原儲備。葡萄糖粉能夠快速被人體吸收進入血液循環,補充血糖,為肌肉提供能量,有助於維持運動強度,延緩疲勞的出現。

2.糖尿病患者:使用胰島素或降糖藥物治療的糖尿病患者,這些患者在藥物作用、飲食不規律或者運動過量等情況下,可能會出現低血糖反應。葡萄糖粉是糾正低血糖的理想選擇,因為它能夠快速提升血糖水平,緩解低血糖症狀,如心慌、手抖、出汗、飢餓感等。

3.老年人或體弱多病者:一些患有慢性疾病、食慾不佳或者吞咽困難的老年人,可能無法從正常飲食中獲取足夠的能量,葡萄糖粉可以作為一種補充能量的方式,將葡萄糖粉加入溫水或食物中,方便他們食用,為身體提供額外的能量支持。

需要注意的是,過量攝入葡萄糖粉可能導致肥胖和其他健康問題。因此,在使用葡萄糖粉之前,最好咨詢醫生或營養師的建議。

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