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心臟病要注意甚麼

發佈時間:2024-12-02 14:40:43
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

通常而言,心臟病患者在日常生活中需要特別注意多個方面,如調整飲食、適量運動、調整心態、規律服藥等。

1.調整飲食:高鹽飲食會導致水鈉瀦留,增加血容量,從而升高血壓,加重心臟負擔。每天的鹽攝入量應控制在5克以下,要注意減少加工食品、醃制食品的攝入,因為這些食物中含有較多的隱形鹽。適量攝入不飽和脂肪,如橄欖油、魚油等,有助於降低膽固醇和甘油三酯。

2.適量運動:對於大多數心臟病患者,如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病穩定期患者,可以進行散步、慢跑、游泳、騎自行車等有氧運動,能夠提高身體抗病能力,改善不適表現。在運動前,先咨詢醫生的意見,瞭解自身的運動極限。

3.調整心態:長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等不良情緒會對心臟產生負面影響,引起血壓升高、心律失常等。學會通過適當的方式緩解壓力,如聽音樂、冥想、瑜伽、與朋友交流等。保持積極樂觀的心態,有助於維持心臟的健康。

4.規律服藥:嚴格按照醫生的囑咐按時、按量服藥是控制心臟病的關鍵。如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病患者可能需要長期遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物治療。心力衰竭患者可能需要服用利尿劑治療,在醫生指導下使用呋塞米片、托拉塞米片等藥物治療,能夠改善心臟功能。

心臟病患者應當提高生活質量,避免進行劇烈運動,以免增加身體負擔,同時定期復診檢查,發現異常後立即處理。

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