懷孕四個月感覺呼吸困難可能是由於子宮增大壓迫膈肌所致。隨著胎兒的發育，子宮逐漸增大，向上壓迫膈肌，使得肺部的容積減小，導致呼吸困難。此外，孕期荷爾蒙水平的變化也可能影響呼吸系統的功能，使得孕婦更容易感到呼吸困難。
如果孕婦出現呼吸困難的症狀，建議採取以下措施緩解症狀：
1. 保持正確的姿勢：避免長時間站立或坐著，盡量保持直立或半臥位的姿勢，有助於減輕膈肌的壓力。
2. 進行適當的運動：適當的運動可以增強肺部功能和肌肉力量，有助於緩解呼吸困難的症狀。建議選擇輕度的運動方式，如散步、瑜伽等。
3. 避免過度勞累：過度勞累會增加呼吸系統的負擔，加重呼吸困難的症狀。因此，孕婦應該注意休息，避免過度勞累。
4. 注意飲食健康：保持健康的飲食習慣有助於維持身體健康和呼吸系統的功能。建議多吃新鮮蔬菜水果、粗糧等富含營養的食物。
如果孕婦的呼吸困難症狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫進行檢查和治療。
