糖尿病的引起原因有遺傳因素、不健康的生活與飲食習慣、肥胖、感染某些病毒等。
1.遺傳因素：糖尿病有明顯的家族聚集性，遺傳因素在糖尿病的發病中起到重要作用。如果一個人的父母或近親患有糖尿病，那麼他患病的風險會明顯增加。糖尿病的遺傳機制複雜，涉及多個基因和環境因素的相互作用。臨床研究發現，父母一方存在糖尿病時，子女出現糖尿病的概率為20%~30%；若父母雙方均患有糖尿病，子女患病的概率可高達50%~60%。
2.不健康的生活與飲食習慣：不良的生活習慣和飲食習慣是引起糖尿病的重要因素。這包括長期攝入高熱量、高脂肪和高糖的食物，缺乏膳食纖維的攝入，以及缺乏運動等。這些不良習慣會導致體重增加、胰島素抵抗和胰島功能下降，進而增加患糖尿病的風險。例如，吸煙和長期情緒壓力也被認為與糖尿病的發生有一定關係。
3.肥胖：肥胖是導致糖尿病發生的重要危險因素。肥胖患者由於體重超標，脂肪含量高，很容易產生胰島素抵抗。胰島素是體內唯一的降血糖激素，當胰島素抵抗發生時，體內的胰島素不能發揮相應的降糖作用，從而導致血糖升高。肥胖與糖尿病同屬於代謝性疾病，二者發生率正相關。
4.感染某些病毒：某些病毒感染也會引起糖尿病。例如，風疹病毒、腮腺炎病毒、柯薩奇病毒、腦心肌炎病毒和巨細胞病毒等，這些病毒可以直接損傷胰島素β細胞，或通過影響免疫系統間接破壞胰島細胞，導致胰島素β細胞破壞和功能障礙，從而出現糖代謝異常，導致血糖升高。但這種情況相對少見，且病毒感染引起的糖尿病很難預防。
糖尿病患者日常要注意生活方式調整，建議保持健康的生活方式，均衡飲食，選擇多樣化的食物，包括蔬菜、水果、全穀類、高質量蛋白質等，避免高糖高脂飲食。同時，適量運動，保持體重在正常範圍內，避免肥胖。戒煙限酒，保持良好的生活習慣。
