低血壓高，即舒張壓偏高，是高血壓的一種表現。調理低血壓高需要從多個方面入手，包括飲食、運動、生活習慣等。
飲食方面要注意控制鹽分攝入，減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全穀類食物的攝入。同時，可以適當補充一些富含鉀、鎂等礦物質的食物，如香蕉、土豆、豆類等。
運動方面要適量進行有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少進行3次，每次30分鐘以上。運動可以促進血液循環，降低血壓。
生活習慣方面要保持良好的作息時間，避免熬夜和過度勞累。同時，要戒煙限酒，避免過度飲酒和吸煙對血管的損害。
如果以上方法無法有效控制低血壓高，可以考慮藥物治療。常用的降壓藥物包括利尿劑（如氫氯噻嗪）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）、鈣通道阻滯劑（如硝苯地平）等。在使用藥物時，要按照醫生的建議進行用藥，不要自行增減劑量或停藥。
