中暑後通常可以吃冰淇淋，但需適量。
中暑是一種由於長時間暴露在高溫環境中或劇烈運動導致的體溫調節失常的急性疾病，常見症狀包括頭暈、惡心、皮膚乾燥和高熱等。冰淇淋作為一種冷飲，可以在短時間內幫助降低體溫，緩解中暑帶來的不適感。然而，冰淇淋含糖量較高，過量食用可能導致血糖波動，不利於身體恢復。
對於中暑患者來說，建議多食用清淡、易消化的食物，如稀飯、麵條、水果等，這些食物易於消化吸收，有助於補充流失的水分和電解質。同時，應避免食用油膩、辛辣的食物，以免加重身體負擔。此外，中暑患者還應多喝水，以補充因出汗過多而丟失的水分和電解質。
在飲食方面，中暑患者應注意保證充足的水分攝入，可以選擇喝淡鹽水或者運動飲料來補充電解質；要多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓等，這些食物有助於提高免疫力；要避免飲酒和吸煙，以免對身體造成額外的傷害。
