芭樂通常能和牛奶一起吃，但需適量。
芭樂，又稱番石榴，富含維生素C、膳食纖維以及多種礦物質，具有促進消化、美容養顏、降低血糖等多種功效。牛奶則是一種營養豐富的飲品，含有優質的蛋白質和豐富的鈣質，有助於增強免疫力、促進骨骼健康。芭樂和牛奶一起食用，不僅不會產生有害物質，反而可以實現營養互補，提高營養價值。
在食用方式上，可以將芭樂切成小塊，與牛奶一起直接食用，或者將芭樂和牛奶一起放入攪拌機中打成奶昔，這樣既能享受到芭樂的酸甜口感，又能品味到牛奶的醇厚滋味，還能充分吸收兩者中的營養成分。此外，芭樂和牛奶還可以一起製作成甜點或飲品，如芭樂牛奶布丁、芭樂牛奶冰沙等，既美味又營養。
在食用芭樂和牛奶時，需要注意芭樂中的籽較硬，不易消化，大量食用可能會加重胃腸道負擔，因此建議適量食用。對於乳糖不耐受的人群來說，飲用牛奶可能會導致腹瀉、腹脹等不適症狀，這部分人群可以選擇無乳糖牛奶或者酸奶來替代普通牛奶。雖然芭樂和牛奶一起食用可以提高營養價值，但也需要控制攝入量，避免過量攝入導致身體不適。
