蝦和兔子肉通常可以一起吃，但需注意適量。
蝦富含蝦青素、胡蘿蔔素、氨基酸和礦物質，這些成分有助於增強免疫力、保護心血管健康，並能輔助調節荷爾蒙。而兔肉則以其高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的特點著稱，被譽為「保健肉」、「美容肉」，對健腦益智、美容養顏、延年益壽等方面都有益處。從營養學的角度來看，蝦和兔子肉一起食用並不會產生有害物質，反而可以豐富餐桌上的營養。從食物的性味來看，蝦性溫，兔肉性涼，雖然二者搭配並不會產生直接的衝突，但也需要根據個人的體質和健康狀況來選擇食用。
然而，並非所有人都適合食用這兩種食物。例如，痛風患者、過敏體質者以及皮膚病患者應避免食用蝦，因為蝦中的嘌呤和某些成分可能加重他們的病情。同樣，孕婦、經期女性、明顯陽虛症狀的女子以及脾胃虛寒者則不宜食用兔肉。在食用時，建議將蝦和兔子肉烹飪至熟透，以確保食品安全和衛生。同時，保持飲食的多樣化和適量攝入也是保證營養均衡的關鍵。
