水果和蝦通常可以一起吃，而且這種搭配在營養上是互補的。
蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，富含優質蛋白質、Omega-3脂肪酸以及維生素D和B12等營養素，對心臟健康和大腦功能都有益。而水果則提供了豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有助於增強免疫力和促進消化。這種搭配不僅能提供全面的營養，還能增加飲食的多樣性和口感的豐富性。
在食用水果和蝦時，應確保蝦是新鮮且完全煮熟的，以避免食物中毒和寄生蟲感染的風險。選擇新鮮成熟、無腐爛的水果，以確保營養和口感。此外，對於某些人來說，蝦和某些水果（如柿子）可能會引起食物相克的問題，導致消化不良，因此建議不要過量食用或在空腹時食用。
對於大多數人來說，適量食用蝦和水果是一種健康的飲食習慣。然而，對於海鮮過敏的人群，即使搭配水果，也應該避免食用蝦。對於這部分人群，應該尋找其他富含蛋白質的食物來源，如雞肉、豆類等，並在醫生的指導下進行飲食調整。
