胃不舒服時，適量食用白蘿蔔通常是可以的。
白蘿蔔含有豐富的纖維素，可以幫助促進腸胃蠕動，改善消化不良的症狀。此外，白蘿蔔還含有多種維生素和礦物質，有助於增強身體免疫力。然而，需要注意的是，白蘿蔔性涼，對於脾胃虛寒的人來說，過量食用可能會加重胃部不適。因此，在胃不舒服時，應適量食用白蘿蔔，並根據自身體質調整食用量。
除了白蘿蔔，還可以選擇其他一些食物來緩解胃部不適。例如，小米粥具有養胃的作用，可以減輕胃部負擔；山藥富含黏液蛋白，有助於保護胃黏膜；紅棗則能補中益氣，對於胃痛有一定的緩解作用。當然，如果胃部不適持續不減或者症狀加重，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。
總之，胃不舒服時適量食用白蘿蔔是可以的，但要注意個人體質和食用量。同時，還可以選擇其他一些養胃的食物來輔助緩解症狀。如果症狀持續或加重，應及時就醫。
