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糖尿病患者可以吃維生素B12嗎

發佈時間:2024-11-26 15:03:18
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

糖尿病患者可以服用維生素B12。維生素B12是一種水溶性維生素,對人體有多種重要作用,包括促進紅細胞生成、維持神經系統健康和參與能量代謝等。對於糖尿病患者來說,適量補充維生素B12是有益的,因為糖尿病可能會影響身體對這種維生素的吸收和利用。

雖然維生素B12對糖尿病患者有益,但並不意味著所有糖尿病患者都需要額外補充。在大多數情況下,通過均衡飲食就可以滿足身體對維生素B12的需求。富含維生素B12的食物包括動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛋類以及牛奶和奶製品等。

如果糖尿病患者確實需要補充維生素B12,建議在醫生的指導下進行。過量攝入維生素B12可能會導致一些副作用,如腹瀉、惡心、嘔吐等。因此,在補充維生素B12時,一定要遵循醫生的建議,不要自行增加劑量或頻率。

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