晚上通常可以喝蘇打水，但需注意適量。
蘇打水是一種含有碳酸氫鈉的飲料，它可以幫助中和胃酸，對於一些人來說，晚上適量飲用可能有助於緩解胃部不適或消化不良的症狀。此外，蘇打水中的碳酸氣體還能促進腸胃蠕動，幫助消化，減少胃脹氣的情況。
需要注意，蘇打水並不適合所有人。對於那些有嚴重胃病、腎臟疾病或者高血壓的人來說，晚上喝蘇打水可能會加重病情。因為蘇打水中的碳酸氫鈉會增加體內的鹼性負荷，對於這些特定人群來說，可能會對身體造成不利影響。
對於一般健康的人來說，晚上適量飲用蘇打水是可以的，但也要注意不要過量。過量飲用可能會導致體內酸鹼平衡失調，引起不適。同時，晚上喝蘇打水也要注意不要影響正常的飲食和睡眠。建議在晚餐後適當時間飲用，避免臨睡前飲用，以免影響睡眠質量。
晚上喝蘇打水對大多數人來說是安全的，但需要根據個人的健康狀況和體質來適量飲用。如果有特殊疾病或健康問題，最好咨詢醫生的意見。
