開水裡邊放鹽經常喝通常不好。
長期在開水裡邊放鹽並飲用可能會帶來一系列健康問題。過量的鹽攝入會導致體內鈉含量過高，不僅會增加腎臟的負擔，還可能導致水腫、血壓升高等。患有腎臟疾病、心血管疾病、高血壓和低血壓的人過量攝入鹽分可能會加重病情或引發其他健康問題。放鹽的開水還可能影響體內的電解質平衡，對身體健康造成不利影響。
在日常生活中為了保持身體健康，建議合理控制鹽的攝入量。在飲用開水時可以適量加入檸檬、蜂蜜或其他天然調味品來提升口感，而不是依賴加鹽。也要注意均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，減少加工食品和高鹽食品的攝入，以維護身體健康。
