通常情況下，牛奶鼓包後不建議繼續飲用。
牛奶鼓包通常是因為包裝破損或者儲存條件不當導致的細菌污染，這種情況下牛奶可能已經變質，食用後可能會引起食物中毒等健康問題。因此，為了安全起見，建議不要飲用鼓包的牛奶。
牛奶是一種營養豐富的食品，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質等多種營養成分，對人體健康有很多益處。例如，牛奶中的鈣質有助於骨骼和牙齒的健康發育，維生素D則有助於鈣的吸收和利用。此外，牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白也有助於肌肉的生長和修復。
對於某些特定人群來說，如乳糖不耐受者或對牛奶過敏的人，牛奶可能並不適合他們食用。乳糖不耐受者由於體內缺乏分解乳糖的酶，無法消化牛奶中的乳糖，食用後可能會出現腹瀉、腹脹等不適症狀。而對牛奶過敏的人則可能出現皮疹、呼吸困難等嚴重過敏反應。對於這些人群來說，可以選擇無乳糖或低乳糖的牛奶替代品，或者通過醫療手段進行脫敏治療。
日常生活中，無論是否選擇飲用牛奶，都應該保持良好的飲食習慣和生活方式，多吃新鮮蔬菜和水果，保持適量的運動，以維護身體健康。
