小孩子通常可以適量吃葛根粉，但不建議每天吃。
葛根粉是從野葛或甘葛藤的塊根中提取的澱粉，它含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素以及多種對人體有益的成分。對於小孩子來說，適量食用葛根粉可以補充營養，如磷元素等，有助於輔助增強機體免疫力。此外，葛根粉還具有潤腸通便、清涼解火的功效，對於小孩子可能存在的便秘或上火情況有一定的改善作用。
葛根粉性質偏涼，且含有一定的膳食纖維，如果小孩子每天大量食用，可能會加重脾胃負擔，導致消化不良、腹痛、腹脹等不良反應。特別是體質虛寒或脾胃虛寒的小孩子，更應謹慎食用葛根粉。
因此，建議家長在給小孩子食用葛根粉時，要注意適量，並根據小孩子的體質和健康狀況來決定是否適合食用。同時，還要關注小孩子的飲食均衡和多樣化，確保他們獲得全面的營養。如果小孩子在食用葛根粉後出現不適，應立即停止食用，並及時就醫。
