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吃了蝦能吃李子嗎

發佈時間:2024-11-25 08:59:48
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

吃了蝦通常可以吃李子,但需要注意適量。

蝦和李子都是營養豐富的食物,它們各自含有不同的營養成分,對人體有不同的益處。蝦富含蛋白質、維生素A、B1、B2和煙酸、鈣、磷、鐵等成分,是高蛋白、低脂肪的水產品;李子則含有豐富的糖分、維生素、果酸、氨基酸等營養成分,具有促進消化、清肝利水、降壓、導瀉、鎮咳等功效。

從營養學的角度來看,蝦和李子並沒有直接的衝突或相互作用,因此吃了蝦後通常可以吃李子。然而,這並不意味著可以無限制地食用這兩種食物。過量食用任何食物都可能對身體造成不良影響。

對於特定人群來說,如過敏體質的人,需要特別注意。如果對蝦或李子中的任何一種食物過敏,那麼在食用時就需要格外小心,甚至可能需要避免食用。此外,對於胃腸道敏感的人來說,大量食用李子可能會刺激胃腸道,引起不適。因此,這類人群在食用李子時也需要控制量。

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