通常來說，空腹喝茶是可以的，但需注意適量和個體差異。
茶含有多種有益成分，如茶多酚、咖啡鹼等，這些成分具有一定的抗氧化作用，可以幫助清除體內的自由基，對預防一些慢性疾病有一定的幫助。此外，茶葉中的咖啡鹼還具有提神醒腦的效果，適量飲用可以幫助提高注意力和工作效率。
然而，對於某些特定人群，空腹喝茶可能不太適宜。例如，胃酸過多或胃潰瘍患者空腹飲茶可能會刺激胃酸分泌，加重胃部不適。此外，空腹時茶葉中的咖啡鹼更容易被吸收，可能導致心跳加速、手抖等不適症狀。因此，這類人群應避免空腹飲茶，或在醫生指導下適量飲用。
對於一般健康人群，空腹喝茶時也應注意選擇適合自己體質的茶類，如綠茶性寒，適合熱性體質的人；紅茶性溫，適合寒性體質的人。控制飲茶量，過量飲用可能會導致咖啡鹼攝入過多，引起不良反應。避免在睡前飲用濃茶，以免影響睡眠質量。
