通常情況下，榴蓮熟透了肉都是稀爛的是可以吃的。
榴蓮是一種營養價值很高的熱帶水果，含有豐富的糖分、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質。當榴蓮熟透時，其果肉會變得軟爛，這是正常的現象，並不意味著它已經變質。實際上，這種狀態的榴蓮口感更佳，風味也更加濃郁。
對於喜愛榴蓮的人來說，熟透的榴蓮不僅味道香甜，而且更容易消化吸收。然而，食用時仍需注意確保榴蓮沒有霉變或異味，新鮮度是判斷榴蓮是否可食用的關鍵，榴蓮的熱量和糖分較高，過量食用可能會導致身體不適，尤其是糖尿病患者應謹慎，不同人的體質不同，有些人可能對榴蓮中的某些成分敏感，食用前應考慮自己的身體狀況。
保持良好的飲食習慣，平衡攝入各種營養素，是維護健康的重要原則。
