鱵魚通常可以吃。
鱵魚是一種小型魚類，它肉質細嫩，味道鮮美。從營養成分來看，鱵魚含有豐富的優質蛋白質，這種蛋白質含有人體必需的氨基酸，對於人體組織的構建和修復很重要，比如有助於肌肉的生長和維持身體正常的生理功能。鱵魚還含有多種礦物質，如鈣、磷、鐵等。鈣是骨骼發育的重要營養素；磷對於人體的能量代謝、細胞結構組成等諸多方面都有重要作用；鐵是合成血紅蛋白的關鍵原料，有助於預防缺鐵性貧血，這些礦物質的存在使得鱵魚具有一定的營養價值。
但要注意，鱵魚體型較小，它可能會以一些浮游生物或者水中雜質為食，因此在食用前要確保其來源乾淨、無污染，避免食用含有有害物質的鱵魚。同時，鱵魚的刺比較細小且多，在烹飪和食用過程中要格外小心，防止魚刺卡喉，尤其是老人和小孩在食用時更要注意。
總的來說，鱵魚是一種可以食用的魚類，但在食用前需要確保其來源安全、處理得當，並根據個人的健康狀況適量食用。
