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吃橘子能喝酒嗎

發佈時間:2024-11-25 08:51:50
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

通常來說,吃橘子和喝酒可以同時進行。

橘子富含維生素C、膳食纖維等營養成分,而酒則含有酒精。維生素C具有抗氧化作用,有助於增強免疫力,而膳食纖維則能促進腸道蠕動,幫助消化。從營養角度來看,橘子和酒並沒有直接的衝突。

然而,需要注意的是,過量飲酒會對肝臟造成負擔,長期大量飲酒可能導致脂肪肝、肝硬化等疾病。因此,在喝酒時適量食用橘子,可以為身體提供必要的營養支持,但並不能抵消酒精對肝臟的損害。此外,橘子中的果酸可能會刺激胃黏膜,對於胃腸道敏感的人來說,過量食用可能會導致不適。

總之,吃橘子和喝酒可以同時進行,但需適量。在享受美食的同時,要注意保持健康的生活方式,如適量運動、保持良好的作息等。

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