通常，10歲兒童可以適量飲用葡萄糖水。
葡萄糖是人體能量的重要來源之一，對於兒童來說，適量的葡萄糖攝入有助於提供即時的能量，尤其是在體力消耗較大或需要快速補充能量的情況下，如運動後或生病時。此外，葡萄糖水還可以幫助改善低血糖症狀，對於一些因疾病或其他原因導致暫時性低血糖的兒童，適量飲用葡萄糖水可以起到緩解作用。
然而，需要注意，雖然葡萄糖水有其益處，但並不意味著可以無限制地飲用。過量攝入葡萄糖可能會導致血糖水平迅速升高，長期過量還可能增加患糖尿病等代謝性疾病的風險。因此，建議家長在給孩子飲用葡萄糖水時，要注意控制量，避免過量。
除了葡萄糖水，家長還應鼓勵孩子通過均衡飲食來獲取所需的能量和營養。多樣化的食物選擇，包括全穀物、新鮮蔬菜和水果、優質蛋白質來源（如魚、肉、豆類）以及健康脂肪（如堅果、橄欖油），都是孩子健康成長的重要保障。同時，保持適量的運動和良好的作息習慣也是促進兒童健康發展的關鍵因素。
