基圍蝦和黃瓜通常可以一起吃，但需適量。
基圍蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物，含有豐富的維生素A、B族維生素以及礦物質如鈣、磷等。這些營養成分對於維持人體健康有著重要作用，尤其是蛋白質對於肌肉的生長和修復至關重要。而黃瓜則含有大量的水分和膳食纖維，以及維生素C和鉀等微量元素，有助於促進消化、降低血壓和補充水分。
將基圍蝦與黃瓜搭配食用，不僅可以享受到美味，還能獲得均衡的營養攝入。例如，在炎熱的夏季，一道清炒基圍蝦配上涼拌黃瓜，既能滿足口感需求，又能有效地補充流失的水分和電解質。
雖然基圍蝦和黃瓜對大多數人來說是安全的組合，也要注意適量食用。對於某些特定人群來說可能需要謹慎，比如海鮮過敏者應避免食用基圍蝦；而對於患有甲狀腺疾病的人來說，由於黃瓜中含有一定量的硫脲類物質，可能會干擾碘的吸收，因此這部分人群在食用時應注意控制量或咨詢醫生意見。
