放屁又稱排氣。晚上睡覺排氣多可能是飲食不當、消化不良、便秘、慢性胃炎、腸易激綜合徵等原因引起。可遵循醫生的建議進行相關治療，如症狀持續加重，需及時就醫。
1.飲食不當：晚餐攝入了較多容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、紅薯等，或者進食過快導致吞咽過多空氣，出現晚上睡覺排氣多的情況。應調整飲食，減少攝入易產生氣體的食物，避免過度飲食，盡量少吃多餐，注意營養均衡。
2.消化不良：晚餐進食過多油膩、不易消化的食物，會加重胃腸負擔，引起消化不良，導致晚上睡覺排氣多。需要合理安排飲食，減少油膩食物的攝入，多吃蔬菜、水果等易消化的食物。
3.便秘：便秘時腸道內的糞便和廢物不能及時排出，會滯留在腸道內被腸道內的細菌分解，產生氣體，出現晚上睡覺排氣多。應定時排便，避免在忙碌的時候或沒有便意的時候排便，在排便時集中注意力，不要玩手機或看書等。或調整腸道菌群，如適當補充益生菌等。
4.慢性胃炎：慢性胃炎會導致胃腸蠕動減慢，食物在腸道內滯留時間過長，產生大量氣體，引起晚上睡覺排氣多的情況。可在醫生的指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、泮托拉唑鈉腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，以緩解炎症症狀。
5.腸易激綜合徵：腸易激綜合徵會導致腸道功能紊亂，出現腹痛、腹脹、排氣多等症狀。應調整心態，避免過度焦慮和緊張，或遵醫囑使用地西泮片、艾司唑侖片、右佐匹克隆片等藥物，以緩解其症狀。
增加運動量可以促進腸道蠕動，緩解晚上睡覺排氣多的症狀。另外還可以進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等。在治療方面，如果是飲食因素導致的，可調整飲食習慣；若是腸道菌群失調，可能需要使用益生菌類藥物來調節，比如雙歧桿菌三聯活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。
