小寶寶的長高穴通常指的是位於人體特定部位的穴位，如湧泉穴、足三里穴、百會穴等，這些穴位被認為與促進兒童生長髮育有關。
1.湧泉穴：位於足底前部，即腳趾根部凹陷處，或足底正中1/3的凹陷處，也有說法是足底第二、三腳趾縫中。經常按揉這個穴位，可以補腎養陽，強健骨骼，有助於孩子的身高增長。按摩時，可用大拇指輕輕按揉，每天睡前進行，每次持續3~5分鐘。
2.足三里穴：位於小腿外側，當膝蓋彎曲時，可以在膝蓋下方找到這個穴位，具體位置為膝蓋骨外側下方凹陷下4指寬處。足三里穴屬於足陽明胃經，經常按摩此穴，能夠通經活絡、疏風化濕，有效調節胃腸功能，加強身體新陳代謝，促進營養吸收，使骨質生長加速，從而達到增高的效果。每天給孩子按揉3~5分鐘，有助於改善孩子的消化不良等問題，進而促進健康成長。
3.百會穴：位於頭頂正中心，是兩耳角連線中點，也是百脈匯聚之地。按摩這個穴位可以振奮陽氣，扶正祛邪，清利頭目。通過刺激百會穴，可以加速孩子的大腦發育和身高增長。按摩時，可用手指輕輕按揉，每次持續數分鐘。
需要強調的是，雖然按摩這些穴位有助於促進孩子的生長髮育，但並不能起到決定性的作用。孩子的身高增長受到多種因素的影響，包括遺傳、營養、運動等。因此，在關注穴位按摩的同時，還應注重孩子的飲食營養和運動鍛鍊，為孩子提供全方位的健康成長環境。如果孩子身高增長異常，建議及時就醫檢查，以排除潛在的健康問題。
