流汗是比較常見的一種現象。夏季由於天氣炎熱很容易會引起身體流汗的症狀，手腳流汗也是一種比較常見的生理反應，所以不要過於擔心，但是有的患者如果在冷的天氣里流汗或者經常大量流汗，也可能是由於某一方面慢性疾病引起的症狀，所以應該根據不同部位出汗的病因合理進行調理。
一、手老出汗是由於情緒過於緊張或者是焦慮導致的這一現象，有的患者如果出現了內分泌失調或者體質變差了，都可能會引起手經常流汗的症狀，應該及時檢查和治療，可以選擇補充維生素b來改善病情，也可以選擇食療來提高人體免疫力。
二、腳出汗是比較常見的一種現象，有的患者如果出現了脾胃虛寒，都可能會引起經常腳流汗的症狀，也是身體缺乏營養的一種表現，腳流汗過多的人，平時多注意個人衛生，應該勤洗腳，也可以選擇溫水泡腳或者中藥泡腳的方法來改善病情。
三、夜裡流汗也就是我們所說的盜汗，是由於陰虛內熱導致的病因，甲亢、糖尿病、缺乏維生素等疾病都可能會引起患者晚上睡覺的時候經常盜汗的症狀，應該到醫院進行身體檢查，根據病因對症治療，可以適當的吃一些涼性食物來改善病情。
經常流汗是比較常見的現象，有的患者如果經常的睡覺出汗或者手腳流汗，也可能是由於活動量過多或者出現上火引起的這一現象，通過使用口服降火的藥品或者食療的方法，都能夠有效的改善經常流汗的症狀，梨、柚子、苦瓜、西紅柿、山竹等食物含有豐富的維生素和微量元素，適當的吃一些能夠有效的改善營養缺乏的症狀，避免經常流汗的現象。
