慢性便秘的治療手段多樣，主要包括生活方式的調整、飲食結構的優化以及藥物治療。
首先，改善生活方式是基礎，包括增加日常活動量，如定期進行散步、慢跑等輕度運動，促進腸道蠕動；同時，建立規律的排便習慣，盡量在每天固定時間嘗試排便，即使沒有便意也建議蹲廁幾分鐘以形成條件反射。其次，飲食調整同樣重要，應增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全穀物食品，減少精細加工食品的比例，保持充足的水分攝入，有助於軟化糞便，使其更易排出。
當生活方式和飲食調整不足以緩解症狀時，可考慮藥物治療。常用的藥物包括滲透性瀉藥（如聚乙二醇）、容積性瀉藥（如硫酸鎂）以及促動力藥（如莫沙必利）。這些藥物通過不同機制幫助緩解便秘，但需在醫生指導下使用，以避免濫用導致依賴或其他不良反應。此外，對於部分由特定疾病引起的慢性便秘，還需針對原發病進行治療。
慢性便秘的治療是一個綜合過程，需要患者與醫生密切合作，根據個體情況制定合適的治療方案。
