我們都知道鼻咽癌這種疾病雖然發病率不是很高，但是患上這種惡性腫瘤危害性是很大的，不僅會影響人精神和情緒，還會引起出現內臟虛損，正氣不足等，嚴重的甚至影響生命，因此建議要重視預防，下面主要給大家介紹一下預防鼻咽癌幾點小細節?
1. 飲食方面。預防鼻咽癌應該從飲食細節入手，建議大家日常生活之中應該多吃羅漢果、百合、枇杷果、西瓜等水果類食物，花旗參、山藥、蓮子、南瓜、絲瓜、海蜇等菜類食物，蘿蔔汁、綠豆湯、冬瓜湯、蘆根湯等湯類食物不可或缺，此外還應注意飲食上均衡營養，盡量吃的豐富化多樣化，魚、肉、奶等每日都應該吃。
2.高危人群檢查方面。預防鼻咽癌高危人群應該定時就醫檢查，高危人群指居住在我國南方各省高發區的，年齡在30~59歲人員，通過檢查及時的發現病變，若是異常之後可以及時的就醫進行治療的工作，力求降低鼻咽癌對於健康的影響。
3.注意其他疾病引起的病變。出現鼻咽上皮增生性病變的時候，尤其是不典型增生和異型化增生後，一定要警惕鼻咽癌癌前病變的，對於這些疾病一定要積極的治療，從而避免因為這些疾病會引起患上鼻咽癌的，此外在治療期間注意多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果。
4.避免體力上的勞動：預防鼻咽癌還應注意養成好的生活習慣，不要做體力勞動，不要熬夜，也不要過度進行體育鍛鍊等，這些會促使機體內環境失衡和抵抗力上升，從而避免患上鼻咽癌的。
總之，以上給大家介紹的為預防鼻咽癌的幾點小細節，希望高危人群在日常生活之中要重視預防的工作，日常飲食上要豐富化多樣化，並且養成好的習慣，注意局部衛生，做好對於鼻咽腔沖洗和清潔的工作，還應該積極戒煙、戒酒。
