暴瀉是一種常見的消化系統疾病，在治療暴瀉的過程中，除了藥物治療外，合理的飲食保健也是非常重要的，其飲食保健有補充水分和電解質、選擇易消化食物、增加膳食纖維攝入、避免刺激性食物、保持飲食規律等。
1. 補充水分和電解質：暴瀉會導致身體失去大量的水分和電解質，因此需要及時補充，建議適量飲用淡鹽水、糖鹽水或者口服補液鹽來補充體內的水分和電解質。
2. 選擇易消化的食物：在暴瀉期間，胃腸道功能可能會受到影響，因此應選擇易消化的食物，如稀飯、麵條、煮熟的蔬菜等，但要避免食用油膩、辛辣、生冷的食物，以免加重胃腸道負擔。
3. 增加膳食纖維的攝入：膳食纖維有助於改善腸道環境，促進腸道蠕動，緩解便秘，建議適當食用富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米、水果等。
4. 避免刺激性食物：暴瀉期間應避免食用刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等，以免加重症狀。
5. 保持飲食規律：盡量保持每天三餐定時定量，避免暴飲暴食或過度飢餓。同時，要注意食物的衛生，避免食用不潔食物導致感染。
總之，暴瀉期間合理安排飲食，減少飲食方面的禁忌。如果症狀持續不減或者加重，應及時就醫，積極配合醫生的治療工作。
