月子期間通常不建議吃荔枝。
在傳統觀念中，月子期間的飲食需要特別謹慎，因為這一時期新媽媽的身體處於恢復階段，對食物的選擇可能會直接影響到身體的康復和乳汁的質量。荔枝雖然是一種美味可口的水果，但它屬於熱性水果，對於部分體質偏熱或容易上火的人來說，食用後可能會引起口舌生瘡、咽喉腫痛等不適症狀。此外，荔枝中含有較多的糖分，過量攝入可能會導致血糖波動，不利於新媽媽的健康。
在月子期間，新媽媽的飲食應以清淡、易消化為主，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚、肉、蛋、奶、新鮮蔬菜和水果等。這些食物有助於促進身體恢復，提高乳汁質量。同時，保持充足的水分攝入也非常重要，可以幫助緩解便秘和促進乳汁分泌。除了飲食調整外，新媽媽還應注意休息和適當的運動。充足的睡眠有助於身體恢復，而適當的運動則可以促進血液循環和新陳代謝。
