高壓137mmHg，低壓91mmHg的血壓值屬於正常高值範圍。根據世界衛生組織（WHO）的標準，正常成人的血壓範圍為收縮壓（高壓）小於120mmHg，舒張壓（低壓）小於80mmHg。當收縮壓在120-139mmHg之間，或舒張壓在80-89mmHg之間時，被認為是正常高值血壓。因此，血壓雖然處於正常高值範圍，但仍需引起注意。
首先，正常高值血壓是高血壓的前期狀態，如果不加以控制，可能會發展為高血壓。高血壓是心腦血管疾病的重要危險因素，長期高血壓會導致心臟、大腦、腎臟等器官的損害，增加心臟病、中風、腎病等疾病的風險。
其次，正常高值血壓也可能與不良的生活習慣有關，如飲食過咸、缺乏運動、過度飲酒、吸煙等。這些不良習慣不僅會導致血壓升高，還會對整體健康產生負面影響。
此外，正常高值血壓還可能與遺傳因素有關。如果家族中有高血壓病史，個體患高血壓的風險會增加。
為了維持血壓在正常範圍內，建議採取以下措施：
1. 保持健康的飲食習慣，減少鹽分攝入，增加蔬菜、水果和全穀物的攝入。
2. 定期進行適量的體育鍛鍊，如快走、游泳、騎自行車等。
3. 控制體重，避免肥胖。
4. 限制酒精攝入，戒煙。
5. 定期監測血壓，及時發現並處理血壓異常。
6. 如果有必要，可以在醫生的指導下使用降壓藥物，如利尿劑（如氫氯噻嗪）、β受體阻滯劑（如美托洛爾）、鈣通道阻滯劑（如硝苯地平）等。
總之，高壓137mmHg，低壓91mmHg的血壓值雖然處於正常高值範圍，但仍需引起重視，通過改善生活方式和必要時的藥物治療，可以有效控制血壓，降低心血管疾病的風險。
