得了頸椎病，選擇艾灸、針灸還是推拿，主要取決於個人的具體情況和偏好。每種方法都有其獨特的優勢和適用人群。
首先，艾灸是一種傳統的中醫療法，通過燃燒艾絨產生的熱力來刺激穴位，以達到溫通經絡、散寒止痛的效果。對於頸椎病患者來說，艾灸可以幫助緩解頸部肌肉的緊張和疼痛，促進血液循環，從而改善頸椎病的症狀。但是，艾灸需要一定的操作技巧和經驗，如果操作不當，可能會對皮膚造成燙傷等不良反應。
其次，針灸也是中醫的一種重要治療方法，通過在特定的穴位上刺入細針，以調節氣血、平衡陰陽。針灸治療頸椎病時，可以根據患者的病情和體質，選擇合適的穴位進行針刺，以達到舒筋活絡、緩解疼痛的目的。針灸治療頸椎病的效果通常比較顯著，但也需要專業的中醫師進行操作。
最後，推拿是一種物理療法，通過手法按摩、揉捏、推壓等動作，來放鬆肌肉、緩解疼痛。推拿治療頸椎病時，可以根據患者的病情和症狀，選擇合適的手法進行治療。推拿治療頸椎病的效果也比較明顯，而且操作簡單易學，適合在家中自行操作。
綜上所述，艾灸、針灸和推拿都是治療頸椎病的有效方法，各有其獨特的優勢和適用人群。在選擇治療方法時，建議根據自己的具體情況和偏好，結合醫生的建議，選擇最適合自己的方法進行治療。同時，無論選擇哪種方法，都需要注意安全和衛生，避免對身體造成不必要的傷害。
