身體感到冷且發抖，但體溫只有37度，這種情況可能由多種因素引起。首先，37度是正常體溫的上限，所以從體溫數值上看並不算是發熱。感覺冷和發抖可能是因為身體正在試圖通過顫抖產生熱量來維持體溫，這是一種生理反應。
一種可能是環境溫度較低，身體為了適應外界低溫而自然產生的反應。此外，身體發抖也可能是由於過度疲勞或壓力大導致的肌肉緊張和能量消耗增加。還有可能是血糖水平低，導致身體無法有效產生熱量，從而感到寒冷。
如果這種情況持續存在，建議注意保暖，適當增加衣物，避免長時間暴露在寒冷環境中。同時，保持均衡的飲食，確保足夠的能量攝入，特別是碳水化合物的攝入，以維持正常的血糖水平。此外，適當的休息和減壓也非常重要，可以通過做一些輕鬆的運動或進行深呼吸練習來幫助放鬆身心。
如果情況沒有改善，或者伴有其他症狀如頭暈、惡心等，建議及時就醫，以便進行更詳細的檢查和得到專業的醫療建議。總之，雖然體溫37度並不算高，但身體感到冷和發抖是需要關注的信號，適時採取措施和尋求醫療幫助是必要的。
