一扎頭髮就頭疼的原因可能有多種，以下是一些常見的原因：
1. 頭皮緊張：當頭髮被扎緊時，頭皮會受到拉扯和壓迫，導致頭皮緊張。這種緊張感可能會引起頭痛或不適感。
2. 血液循環不暢：如果頭髮被扎得太緊，可能會影響頭部的血液循環。這會導致血液供應不足，從而引起頭痛或其他症狀。
3. 神經受壓：當頭髮被扎得太緊時，可能會對頸部和肩部的神經造成壓力。這種壓力可能會導致頭痛、頸痛和其他不適感。
4. 過敏反應：有些人可能對某些發飾或髮型產品過敏，例如橡皮筋、發夾等。這些過敏反應可能會導致頭痛或其他症狀。
如果您經常遇到這種情況，建議您嘗試以下方法來緩解頭痛：
1. 放鬆頭皮：在扎頭髮之前，可以先用手指輕輕按摩頭皮，以放鬆頭皮肌肉。
2. 調整髮型：避免將頭髮扎得太緊，可以嘗試使用寬松的髮型或者不扎頭髮。
3. 改變發飾：如果您對某些發飾過敏，可以嘗試更換其他材質的發飾。
4. 休息：如果您感到頭痛，可以暫停工作或活動，休息一段時間。
總之，一扎頭髮就頭疼可能是由於多種原因引起的。如果您經常遇到這種情況，建議採取相應的措施來緩解頭痛。
