身體被曬黑了通常是可以白回來的。一般可以通過使用美白產品、果酸換膚、皮秒激光、光子嫩膚、射頻治療等方法白回來。但具體恢復程度取決於多種因素，如日曬程度、持續暴露、個人體質、年齡因素、保養習慣等。
皮膚被太陽曬黑是一種天然的自我保護反應，人體為了防禦紫外線損傷，會在表皮底層的黑色素細胞增加黑色素的生成，使皮膚變深，這就是我們常說的「曬黑」。
曬黑後恢復程度取決於多種因素：
1.日曬程度：輕微的日曬後，皮膚顏色可能會較快恢復正常；但如果曬得非常黑，恢復的時間則會長得多。
2.持續暴露：如果繼續頻繁或長時間曝露在陽光下而不採取防曬措施，皮膚很難完全恢復原來的色澤。
3.個人體質：不同人皮膚的自我修復能力和新陳代謝速度不同，有的人皮膚可能更快恢復原有色調，而有的則需要更長時間甚至難以完全恢復。
4.年齡因素：年輕人的新陳代謝通常比老年人快，因此可能更快恢復。
5.保養習慣：合理的皮膚保養和充足的補水保濕可以幫助加速皮膚的新陳代謝，有利於膚色恢復。
身體曬黑了白回來的方法如下：
重要的是，皮膚的恢復過程需要時間和耐心，不要期待立即見效，同時避免使用未經驗證的美白產品或方法，以免對皮膚造成不必要的傷害。在嘗試任何美白方法前，建議咨詢專業的皮膚科醫生。
