當皮膚受到紫外線的照射時，會產生一種叫做黑色素的物質，可以吸收紫外線，保護皮膚免受傷害。但是，過多的黑色素會導致皮膚變黑。應該選擇以下護膚品：
第一步，需要選擇一款具有美白功效的精華液。這些精華液通常含有維生素 C、維生素 E、煙酰胺等成分，這些成分可以抑制黑色素的生成，減少皮膚的黑色素含量，從而達到美白的效果。
第二步，需要選擇一款具有保濕功效的乳液或面霜。曬後的皮膚通常會變得乾燥，因此需要選擇一款具有保濕功效的護膚品，以補充皮膚的水分，使皮膚更加柔軟光滑。
第三步，需要選擇一款具有防曬功效的防曬霜。防曬霜可以有效地阻擋紫外線的照射，防止皮膚再次受到傷害，同時也可以減少黑色素的生成，從而達到美白的效果。
總之，曬黑後需要選擇一款具有美白、保濕、防曬功效的護膚品，同時要注意飲食和作息，多吃一些富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，保持充足的睡眠，這樣才能讓皮膚更加白皙光滑。
