骨架小想要變大是一個比較困難的問題，因為骨架的大小主要由遺傳因素決定。但是，通過一些方法可以在一定程度上改善骨架的外觀，讓自己看起來更加高大和強壯。
首先，保持良好的姿勢非常重要。正確的姿勢可以讓身體線條更加流暢，也可以讓自己看起來更加挺拔。平時要注意挺胸抬頭，收緊腹部，肩膀放鬆，不要彎腰駝背。
其次，進行適量的運動也有助於改善骨架的外觀。例如，進行一些針對背部和肩部的訓練，可以讓背部和肩部更加寬闊，從而讓整個人看起來更加高大。此外，進行一些有氧運動，如跑步、游泳等，可以提高身體的代謝率，幫助消耗多餘的脂肪，讓身體更加緊致。
最後，合理的飲食也非常重要。要保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，以支持身體的生長和發育。此外，要避免過度飲酒和吸煙等不良習慣，這些習慣會對身體健康造成負面影響，從而影響骨架的發育。
總之，骨架小想要變大是一個比較困難的問題，需要通過保持良好的姿勢、進行適量的運動和合理的飲食等方法來改善。同時，也要保持積極的心態，相信自己可以通過努力讓自己變得更加自信和美麗。
