要想清除毛孔里的臟東西，有以下幾種方法：
1. 清潔：保持皮膚清潔是關鍵。每天洗臉兩次，使用適合自己膚質的潔面產品，徹底清潔皮膚表面的污垢和油脂。
2. 去角質：定期去角質可以幫助去除死皮細胞和堵塞毛孔的角質，使皮膚更加光滑。可以選擇物理去角質產品或化學去角質產品，但不要過於頻繁，以免傷害皮膚。
3. 深層清潔面膜：使用深層清潔面膜可以吸附毛孔內的污垢和油脂，深層清潔皮膚。可以選擇泥膜或凍膜等產品，但使用後要注意保濕。
4. 注意飲食：飲食對皮膚健康也有很大影響。多吃水果、蔬菜和富含維生素C、E的食物，少吃油膩、辛辣和刺激性食物，可以幫助改善皮膚狀況。
5. 保持充足睡眠：睡眠對皮膚健康也很重要。保持充足的睡眠可以讓皮膚得到充分的休息和修復，有助於改善皮膚狀況。
6. 減少壓力：長期的壓力會導致內分泌失調，從而影響皮膚健康。可以通過運動、冥想、聽音樂等方式來減輕壓力，保持心情愉悅。
總之，要想清除毛孔里的臟東西，需要綜合考慮多種因素，包括清潔、去角質、深層清潔面膜、飲食、睡眠和壓力等。只有保持良好的生活習慣和皮膚護理，才能讓皮膚保持健康和光滑。
